2月終了

今日で2月は終了です。

やばい！

朝ラン

公園（1周475m）14周

6.65km30分49秒 キロ4分38秒ペース

159 157 156 155 155

154 153 154 153 313

238 235 232 232

2分1秒切り9回

1分54秒切り2回

9周（4.275km）までは17分18秒キロ4分2秒ペース

弱い、なぜあと2周できないんだ（涙）。

3時間睡眠の割には走れたという話も。

今月220.2km 16日

年間500.1km