わんちゃんの像。
どこにいるんだろう？と駅を1周したのは内緒。
仕事ですから。
高いコーヒーだ。
仕事じゃなきゃ絶対に来ないな。
速くなるためには（遅くならないためには）紙での記録、それを見返すことが必須だな、とあらためて実感する今日この頃。
去年は公園（1周475m）を2分1秒切り、1分54秒切りした回数を月間で集計していたな。いわば距離×スピードをモニタリングしていたようなもんだ。
ガーミンがあるのをいいことに、公園を離れて楽をし過ぎたな。距離はある程度走っていても強度が足りない、または細切れ過ぎた。
気付けば直すのは早い。
明日からがんばろう。
気付けたことに乾杯したい⁉︎
オールスポーツの、突っ立った写真をツマミに飲んでます⁉︎