ビンボー暇無し

休み明け。

忙しい。泣きそう。

これからもう1アポ。頑張るぞ。

今日から忙しい日が続く。

水〜土 仕事

日 館山若潮フル

月〜土 仕事

日 実家で重い仕事

月〜金 仕事

土 なんかあったな

日 白井でハーフマラソン

休み暇無し。

ビンボー暇無し。

今さら朝ラン記録

公園（1周475m）6周＋α、他1周強

3km13分43秒 キロ4分34秒ペース

216 210 208 205 206

205

辛かった。