今朝も消化ラン。 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

仏教徒?の我が家でも、昨夜はクリスマスイブを祝いました。

ケンタのチキン、コージーコーナーのケーキ、コストコで買ったスパークリングワインなどを美味しくいただきました。
妻は料理が好きではないので。

19時にヨークマートに行ってビールと3割引の焼き鳥(タレ)を買い足して来ました。いつもなら無くなっているのに。
同じ鳥肉料理なのに。私はどちらでも構いませんが。

あけてクリスマスの朝は、いつものように朝ラン。
村上駅近くのケーキ屋さんは朝5時40分でも仕事をしていました!
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今日は新川大橋まで坂トレに。
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ゼーゼー。
上りも鍛えられますが、下りも鍛えられますね。着地の仕方を変えてみたらいい感じです。

高尾陣馬は30日朝にしたので、その時に試してみたいもんですね。
絶対に空いていて走りやすいけど、飯島屋は金曜日のためたぶん閉まっているのが残念。なめことろろそばと味噌おでん、食べたい〜。

その分、今日は息子をプラネタリウム(少年自然の家 )に連れて行ったり、掃除をしたり。年末みたいな感じです。