皆さま、おはようございます。
9月最終日。今年もあと3ヶ月ですね。
気持ち的には、いよいよ今シーズンが始まるぞ！って思いますが。
朝ラン。
公園（1周475m）6周＋2周ダウン
2.85km12分6秒 キロ4分14秒ペース
208 202 200 159 158
157
329 247
走る前は体のどこも痛くなく、最近では涼しい朝だったので、行けるかなと思いきや。体が重い。スピード出ない。スピードが続かない。
なんとかサブスリーペースで6周走ったけど。火曜日よりは速いけどまだまだですね。
今月の集計。
記録し忘れ多数？と思いたいが、事実ですね。ど反省。
8月 9月
2016 210.7km 157.9km
2015 249.2km 182.4km
2014 131.2km 260.1km
2013 276.8km 155.6km
走り始めた1年目、2013年はいきなり走るのが嫌になっちゃった感じですね。
2014年は8月暑くてサボった分を9月に取り戻そうて頑張っています。
2015年は8月後半異様に涼しく距離は積んだけど9月に失速。
今年は8、9月ともパッとせず。
9月は雨が多かったこともあり、走らない日の方が多い。スタミナ、スピードともにダメな状態で危険です。
まぁこれが事実なんだから仕方ない。
10月は考えて行動しましょう。
TATTAとかいうアプリをダウンロードして、オクトーバーなんちゃらという企画に乗っかってみようと思います。