新卒採用の応援、懐かしの新橋に来てみたら。驚きです。
今朝は雨だから走れないだろうと思っていたら、なんと降っていない。慌てて準備してわずかな時間でも走る。
狭い公園をウロウロ周回していることになっていますが、そんなことはありません。
その分だけ実際よりも1割強短く、遅くなっています（苦笑）。
公園（1周475m）6周＋α ジョグ
3km15分10秒 キロ5分3秒ペース
217 211 211 213 250
231
今日に限って心拍数が異常に高い数値。
そんなことねーだろ。
とはいえスピードを緩めてしまう気の弱さ。
心拍数とピッチ数は正しく表示して欲しいな。
リストバンドをちゃんと締めたのにな。