早く帰宅出来たので夜ラン。
村上大橋の下から八千代中央農業会館を2往復するアップダウンのあるコース。
いい感じのスピードで走っている方が10人くらいいました。レベル高いな。
キロ5分くらいで走ろうと思いましたが、とても無理でした。根性無しです。
3往復しようと考えていましたが、ペースが遅いため時間もかかり無理でした。根性無しです。
最後、橋の下りだけキロ4分くらいのペースで走れたので気持ちよく走った気になっています。
早くガーミン届いて、言い訳できない練習をやってみたいです。
夜走ったので、入浴後ついウトウトと。
ヒーターもつけていない寒いリビングで寝てしまい、気付けば4時で慌てました。
ビール飲まなくても寝られますね。
これも節約ですかね（苦笑）。