公園（1周475m）5周+α
2.5km11分37秒 4分37秒ペース
209 205 201 200 158
この5周だけならフル3時間1分ペースですが、スピードを維持できずにダメですね。体が重いです。
昨晩のおやつけ麺が響いているのは間違いないですが、夕方にサンドウィッチを食べるなど、冬に備える動物のごとくバクバク食べてしまっていますね。
アナグマだから冬眠するしかないな。
昨晩、家で晩飯をしっかりと食べながら、つくばマラソンのコースを頭に入れた。
覚えられない・・・。
初のウェーブスタート、私はＢ組なので、最初に飛ばしすぎないように後ろの方からスタートしようかな。完走証に順位が載らないらしいし。
1111番か2222番をとって来年招待選手になりたいな（笑）。
朝5時半に家を出なくちゃならないのは大変だ。
