朝、肌寒く感じますね

公園（1周475m）5周

2.375km9分23秒 キロ3分57秒ペース。

155 155 152 150 150

2分切り5回

1分53秒切り3回

涼しい。肌寒いくらい。

雲ひとつ無い快晴。

半袖短パンで走ると気持ちいい。

昨日感じた疲れ、筋肉痛、体の重さは感じなかったが、走り出したらスタミナ切れ？5周でダウン。日曜日にペースも距離も及ばずがっくし。

中１日じゃダメですね。

ダウンはキロ8分8秒ペース。倍以上（笑）。

415 346

合計3.5km。