3km15分23秒

公園（1周475m）6周。
3km15分23秒。
256 238 227 221 214 159
まだまだ筋肉痛。
その割に6周目はまさかの2分切り。
体力的にはこのくらいなら余裕。脚だけの問題。
フルマラソン後は今まで1週間休んでいましたが、ある程度鍛えられたのならゆっくりでも動かした方がいいかもしれませんね。

佐倉の公式ラップタイムが公開されていた。

せめてあと5分は速くしたかったな。ちょっと悔しい。
来年の佐倉まであと361日。リベンジ、いや倍返しだ（古い）。