4.275km18分38秒

公園9周
4.275km18分38秒
204 158 158 159 157
226 212 203 156
2分切り5周。
サブ3くらいのペース走をやってみたが、思いのほか最初からスピードがあがってしまい、体が温まる前にペースに達してしまった。その結果4周で果てる。
最後にもう1度あげたけど。そうすれば6周連続でできたはず。もったいないことをしたかな。

いよいよ週末です。
天気、家族との過ごし方次第だが、土日はどんな感じで走ろうかな。