3km14分28秒

公園6周。ジョグ。
3km14分28秒。
234 222 216 214 210 208
体が重くて久しぶりに走るような感覚。
普通に楽なペースで走りだし、体が温まると徐々にペースが上がった。最終的にはサブ3.15のレースペースに。
随分明るくなってきましたね。花粉がすごいのは少し困りますが。
色々仕事のことをぼんやり考えながら走っていました。