公園6周 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル（東京マラソン）
2016年3月に3時間14分51秒（佐倉朝日健康マラソン）
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

公園6周

公園6周
3km14分13秒。
231 220 213 210 206
200
感覚よりも2秒ずつ遅いな。
それが一昨日の疲れなんだろう。
サブ3.15への道は楽では無いな。