ジョギング3.5km18分18秒ジョギング 公園7周3.5km 239 237 236 228 225 221 220 18分18秒 kazさんからのご質問、DM.NKGは書いていなかったですね。 先週はダメ男だったので、土曜日からDM.NKG4日目になります。 昨夜はつい焼鳥に目が行ってしまったので、本屋に行って1620円のランニングの本を購入。なんとか免れました（苦笑）。
