軽快走

公園12周、軽快走。
5.725km24分48秒。
208 205 204 208 208
205 201 200 156 155
152 212
土日と走り多少疲れているのに、キロ4分14秒ペースで5kmまで行けたのは収穫。

今週は距離とペースに気を付けて、疲れを週末に持ち越さないよう気を付けて過ごしましょう。