逆戻り | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

今日で仕事納め。
昨日は10ヶ月ぶりにいいことがあったので祝杯です。
DM.NKG0日目に逆戻り。いいんです、意志があれば。

というわけで、晩飯の他に、つけ麺、ベーコン、ビール700ml。
体重計な乗るのが怖い。

そしてからだが重く、公園4周のみ。
227
209 208 315
せめてもの意地でスウィング走風(苦笑)。
2km10分35秒。

明日からまた頑張ろう。