おそ〜 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル（東京マラソン）
2016年3月に3時間14分51秒（佐倉朝日健康マラソン）
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

おそ〜

公園11周。
5.2km26分51秒。2分切り1回。
雨が上がり走れてラッキー。
昨日よりは寒くはない。
疲労のためか、昨日よりもペースが上がらず途中でペースダウン。
断麺•NKG3日目。