ゆっくり | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル（東京マラソン）
2016年3月に3時間14分51秒（佐倉朝日健康マラソン）
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

ゆっくり

公園4周。2km13分46秒。
思ったより暖かい。
案外脚が重い。
一昨日会社の避難訓練で25階から地上まで階段を降りたからかな。
もちろん体重もありますが（苦笑）。