食べ過ぎ | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

55歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

昼に妻と息子、3人でどん亭に行き、しゃぶしゃぶ食べ放題にチャレンジしてきた。

妻は3皿、私は7皿ほど食べただろうか。
腹9分目でやめておきました。

怖くて体重計に乗れません。

今朝はわけあって走れなかったので、夜にゆっくり6.5kmほど。

こんな休みで良かったのだろうか⁉︎