あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

日曜日は仕事。

寒い。

あまりにも寒いので、駅から(PCなどが入ったカバンを持ちながら)走って帰宅。

せっかくだからGarmin作動。実態を知りたい。


サブ4ペースとは。下り基調とはいえランニングシューズでも無いのにまぁまぁ良かったのでは。


途中でペースダウンしたり歩いたりしなかったのでよし。