只今読んでいる本たち♪
図書館の期限は2週間なので、３冊くらいが丁度良い！今回は読むスピードが早かったかな？
ギリギリまで読んでいる時と、一週間で読み終える事もある。
読書は唯一の趣味だ♪
あんなに読書家だった旦那が本を手にしなくなった！
面倒くさがりはボケの始まりかな。
たぶん
さて
火曜日の今日から土曜日までが仕事だ
日曜日
月曜日と仕事休みだ
大抵が夜更かしをしているし
予定を立てても気分次第で
やる時と
家でゴロゴロしている時がある
ゴロゴロしていても
お腹は空くのよねー
チャチャと少しばかりの家事をして
あとは本を読んでいるか
ネットでドラマを見ている
大抵が仕事休みになると
体重が増えるぅ（ ; ; ）
今朝の測定
500gアップしていた
カロリーもほんの少し多かった
何よりも身体を使ってないので
食べても
消費しない！
仕事があると思えば
朝のスイッチも入るし
身体も動かし
脳も使い
なるべく歩けるところは歩くし
階段も上がる
働いている方がリズム正しく
生活が送れていると思う
多少具合が悪くても
気力で乗り越えるし
働ける事は
幸せだ‼️
今日の問題ありのお宅、、、
ゴミ屋敷的な
精神疾患のお方
一般常識が通用しない
ケアがむずい（ ; ; ）
風呂も入らないのでマスク無しでは居られない
冷蔵庫があるが使用しない
すべて要冷蔵も常温のまま
良くお腹壊さないと感心するワタシ
冷暖房なしなので夏は私の方がバテ気味になる始末
正常な私の方がメンタルをやられそうだ
それでも毎週頑張ってケアをしている
私は偉い！（笑）
今日の弁当
↓
時間が無く雑に詰めた💦
いまでは、スナック菓子や甘いお菓子を食べなくても
大丈夫になった♪
弁当だけでオーケーになった
今日もスーパーの駐車場で食べた
時間があるので
スーパーの店内を見て回る
以前は
甘いスイーツとかに手が出ていたが、、、
見ても買いたいとか
食べたいと思わなくなった
すごくな〜い？
仕事が終わって
疲れたので甘い物を少し！
と
思っても買わなくなった！
節約にもなるし
ダイエットの効果もそのうち
出てくると確信している
それでは、また
無事故の一週間を
ありがとうございました😊