日記 ２日目にして、＜今日は何をしたか・・・？＞と考える。
叔母と電話で話し 友人と軽くメールをし・・・それから ・・・大嫌いな白い猫に追いかけられた我が家のモモの窮地を 放水で救い・・・
お昼には運動に行き、夕方には美容院。 買い物にも行った。
たいした事はしていない一日だったけど まだ今日一日 何をしていたかは思い出すことが出来る。
しかし、これを３日後にもう一度言えと言われたら どうだろう。
人の脳の働きの中に ＜記録／認知＞⇒＜保存＞⇒＜再生/思い出し＞という働きがあるそうだ。
認知症のテストは この３つの機能のうち どこが あるいは どことどこが衰えているのかを見つける事が出来るという。
図形や物を見せて しばらくしてから もう一度 さっきの物や図形に何があったかを質問するのなんかは その典型だそうな。
何かをする為に二階に上がったのに さて・・・何しに来たんだったっけ？？？と思うのは 既に＜保存＞機能が衰えているらしい。
まだ、＜何かをするつもりで来た＞という事を 覚えているだけマシかと考える。
今日はなるべく＜複数の用事＞を ハシゴして片づけようと 意識してみた。
銀行の振り込み・コンビニでの支払い・買う食材 ｅｔｃ
今日は運動に行くついでに ３つの用事を済ませようと脳にインプットし、その３つが何だったか どの順番で行けば良いか 考えながら 動いた。
若い時に比べて もの凄く レベルが低くなっているけど
やらないよりはマシ！ そう信じて 明日も頑張ろう。