お魚 編 | 予防で健康寿命in安八

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オカズ 1品として

食べるのも 良し

 

だけど 毎日 毎回は

難しい。。。と 思います

 

*** お魚として ***

 

1 かつお節

 

原料 お魚ですよ(*'▽')

 

なので かつお節が 使われて

いれば 食べたことに なる♬

 

・おひたしに かけるだけで OK

・おかかご飯でも OK

 

ね♡ 簡単でしょ(^^♪

 

こんな風に ちょっとした

ヒントになってくれたら 幸いです