イレブンチェック

フレイルチェックの項目に

イレブンチェックがあります

そのなかに　食の状況を　問う内容で

お魚や　お肉を　毎日　２回　食べているか？

そんなに　食べれない。。

ちょっとした工夫で　毎日　２回

食べれることを　知ってほしい

イメージとして　オカズとして

ドン！と　あって　それを　食べなきゃ！

となるそうです　(*'ω'*)

ちょっこっと　食べれれば　良いかと

思いますよ♡

カテゴリの　栄養・・・工夫に

書いていけたらと　思ってます

（　めっちゃ　短い記事になるカモ　）