ずいぶん昔の話ですが、
MtF(♂→♀)特有の事情があって、
「寝る時は仰向け」
だという話をしたことがあります。
だいたい３年前の記事ですね！(*゜ー゜)
ところが最近は、
寝る時にコルセットを着けなくなったんで、
少し事情が変わっています。
ていうのも、締め付けがなくなった分、
わりと自由な姿勢で寝れるハズなんですが…。
いろいろ事情があって、
基本は横向きで寝てるんですよー！
で、その事情というのは…。
「女性ホルモンで体が女性らしくなったから」！？
嬉しいんだけど、良いのか悪いのか…？(≧ω≦)
うつ伏せ(をしないの)は、
育った胸がつぶれて、寝苦しいせいなんだけど。
(↑これは前の記事でも書いてますね。)
仰向けが寝づらいのはなぜか？
それは「お尻が大きくなったから」！
もともと女性ってそういうものなのか、
はたまた、
男性の骨格に女性の脂肪が付いたせいなのか？
お尻の厚みがすごいんですよね。
そうすると、仰向けで寝る時に、
腰が持ち上げられた感じになって、
背中が反るんです。
で、そのままの姿勢で朝を迎えると、
腰が痛くなるんですよねー！(≧ω≦)
でもって、これの対策には、
低反発の敷布団がかなり良いです！(*゜ー゜)ｂ
お尻の部分が沈み込んで、
フラットに近い姿勢で寝れるので、
仰向けで寝ても、
あまり背中が反らないんですよね！
もし似たような症状で、
悩んでるMtF(♂→♀)さんがいたら、
ぜひ試してみて下さい！
もしかしたら、女性でも、
同じように感じてる人がいるのかなー？
まぁ、横向きばかりでも、体が疲れるので、
仰向けになったり横向きになったりと、
ゴロゴロして寝てるんですけどね！
気ままに寝れるってのは、
やっぱり大事です！(・∀・)