MtF(♂→♀)の性別適合手術(SRS)を受けると、
造った(ち つ)が塞がらないように、
(ち つ)に棒(※)を入れて広げる、
ダイレーションという処置が必要です。
※…この棒はダイレーターと言います。
このダイレーション中は、
棒が出ないように押さえている必要があるんですが。
押さえてる時間が１～２時間と、
かなり長いんです。(≧ω≦)
なので、
生地のしっかりしたパンツを穿いたり、
重しを当てたりして、
押さえることが多いんですが。
私は、しっかり奥まで押さえられるように、
手で持って押さえてます。(*゜ー゜)
ただ、この方法、
かなりしんどいんですよね！(≧ω≦)
２年近くやってきましたが、
いまだに肩が痛いです！
ていうか、むしろ、これまでの凝りの蓄積で、
肩がガチガチになって、
上がらなくなったほどです。(－ω－;)
しかもこの凝り、
手で肩をマッサージするくらいじゃ、
ぜんぜん取れません！
まぁ、原因が凝りだと分かってるので、
対処法としては、
充分な威力で解(ほぐ)せば良いワケで。
いろいろ試してみた結果、
セルライトローラー(※)で解(ほぐ)すことで、
解消しました！
※…コロコロ転がして部分痩せを目指す器具。
筋肉に沿って転がすことで、
血流やリンパの流れが良くなるのも、
良かったみたいです。
整体でマッサージしてもらったり、
電動のマッサージ機で解(ほぐ)したりとかでも、
良さそうなんですが。
整体に行くのも面倒だし、
電動のマッサージ機なんか持ってないし。
ダイレーターを手で押さえてる人で、
身近なものでなんとかしたい人がいたら、
試してみて下さいね！(*゜ー゜)ｂ
造った(ち つ)が塞がらないように、
(ち つ)に棒(※)を入れて広げる、
ダイレーションという処置が必要です。
※…この棒はダイレーターと言います。
このダイレーション中は、
棒が出ないように押さえている必要があるんですが。
押さえてる時間が１～２時間と、
かなり長いんです。(≧ω≦)
なので、
生地のしっかりしたパンツを穿いたり、
重しを当てたりして、
押さえることが多いんですが。
私は、しっかり奥まで押さえられるように、
手で持って押さえてます。(*゜ー゜)
ただ、この方法、
かなりしんどいんですよね！(≧ω≦)
２年近くやってきましたが、
いまだに肩が痛いです！
ていうか、むしろ、これまでの凝りの蓄積で、
肩がガチガチになって、
上がらなくなったほどです。(－ω－;)
しかもこの凝り、
手で肩をマッサージするくらいじゃ、
ぜんぜん取れません！
まぁ、原因が凝りだと分かってるので、
対処法としては、
充分な威力で解(ほぐ)せば良いワケで。
いろいろ試してみた結果、
セルライトローラー(※)で解(ほぐ)すことで、
解消しました！
※…コロコロ転がして部分痩せを目指す器具。
筋肉に沿って転がすことで、
血流やリンパの流れが良くなるのも、
良かったみたいです。
整体でマッサージしてもらったり、
電動のマッサージ機で解(ほぐ)したりとかでも、
良さそうなんですが。
整体に行くのも面倒だし、
電動のマッサージ機なんか持ってないし。
ダイレーターを手で押さえてる人で、
身近なものでなんとかしたい人がいたら、
試してみて下さいね！(*゜ー゜)ｂ