今回も、せーちゃんの職場で、
いっぱいエクセサイズしてきましたよー！
ボクササイズしたり、
バランスウォーキングしたり、
曲に合わせてダンスしたり。
相変わらず、汗だくです！(≧ω≦)
でも、楽しかったー！
体を動かすのは良いですね！(*゜ー゜)
あ、あと、体の体脂肪とか筋肉量とか、
計ってもらいました。
見事に鍛えてる場所と鍛えてない場所で、
差がクッキリで、ちょっと反省。
まぁ、でも、これからガンバりますよ！
ふぁいとー！o(`ω´*)o
今回も、せーちゃんの職場で、
いっぱいエクセサイズしてきましたよー！
ボクササイズしたり、
バランスウォーキングしたり、
曲に合わせてダンスしたり。
相変わらず、汗だくです！(≧ω≦)
でも、楽しかったー！
体を動かすのは良いですね！(*゜ー゜)
あ、あと、体の体脂肪とか筋肉量とか、
計ってもらいました。
見事に鍛えてる場所と鍛えてない場所で、
差がクッキリで、ちょっと反省。
まぁ、でも、これからガンバりますよ！
ふぁいとー！o(`ω´*)o