この季節は、紫外線が強くて、
日焼け止めが欠かせませんよね！
男性は、
わりと気軽に日焼けをしてしまうのに対して、
女性は、すごく日焼けに気を付けます。
そんな違いがあるので、ちょっと暴論ですが、
「日に焼けてると男性的・白いままだと女性的」
という印象があります。
なので、MtF(♂→♀)の人は、パス度的に、
あまり日焼けをしない方が良いかもしれません。
(もちろん「健康的に日焼けしたい！」て人も、
アリだと思います！)
また、紫外線は、お肌の老化を促進させるので、
シワや毛穴の開きにもつながるし、
美容的にも、日焼けは避けたいところ。
なので、今日は、
日焼け止めについて話したいと思います。(*゜ー゜)ｂ
●日焼け止めは使い分けるべし！
日焼け止めには、
効果の強いものと弱いものがありますよね？
SPFやPAなんてのが効果の表示ですが、
「日焼けを防ぎたいなら、
効果の強いものを使えば良いのか？」
ていうと、単純にそうではありません。
ていうのも、効果の強い日焼け止めは、
それだけお肌への負担も大きい！
ので、普段使いには向いてないのです。
また、日焼け止めは、
時間が経つと効果が薄れます。
SPFやPAの表記は最初に塗った時のもので、
そこからどんどん減っていくんですよね。
なので、どんなに良い日焼け止めでも、
塗り直すことで、
効果を復活させてあげないといけません。
なので、普段は、
「効果がそこそこでお肌に優しいものを、
惜しまず塗り直して使う」
海水浴や炎天下でのスポーツなどでは、
「効果が強いものを塗り直しつつ使って、
終わったらお肌をいたわってあげる」
と使い分けてあげると良いです。
●５月から日焼け対策すべし！
気温的になかなか意識しづらいのですが、
５月の紫外線はすでに真夏並みです！
なので、
この頃からしっかり日焼け対策をしましょう！
●冬でも顔と手の甲は日焼け対策を
ちょっと几帳面すぎるかもしれませんが、
冬でも、
顔と手の甲だけでも日焼け対策をしておくと、
夏の白さがちがいます。
なぜ顔と手の甲かというと、
一番人に見られる場所だし、
冬でも日光に露出しやすい場所だからです。
●不必要にお肌を日光にさらさない
日焼け止めは、完全には紫外線を防げません。
なので、長時間当たってしまうと、
日焼けしちゃうんですよね。
なので、几帳面に避ける必要はないですが、
クルマでの移動中とか、
日当たりの良い窓側の席とかは、
少し気をつけた方が良いです。
人間は、
健康のために日光に当たる必要があるので、
避けすぎは良くないですが、
太陽とはうまく付き合っていきたいですね！(*゜ー゜)
日焼け止めが欠かせませんよね！
男性は、
わりと気軽に日焼けをしてしまうのに対して、
女性は、すごく日焼けに気を付けます。
そんな違いがあるので、ちょっと暴論ですが、
「日に焼けてると男性的・白いままだと女性的」
という印象があります。
なので、MtF(♂→♀)の人は、パス度的に、
あまり日焼けをしない方が良いかもしれません。
(もちろん「健康的に日焼けしたい！」て人も、
アリだと思います！)
また、紫外線は、お肌の老化を促進させるので、
シワや毛穴の開きにもつながるし、
美容的にも、日焼けは避けたいところ。
なので、今日は、
日焼け止めについて話したいと思います。(*゜ー゜)ｂ
●日焼け止めは使い分けるべし！
日焼け止めには、
効果の強いものと弱いものがありますよね？
SPFやPAなんてのが効果の表示ですが、
「日焼けを防ぎたいなら、
効果の強いものを使えば良いのか？」
ていうと、単純にそうではありません。
ていうのも、効果の強い日焼け止めは、
それだけお肌への負担も大きい！
ので、普段使いには向いてないのです。
また、日焼け止めは、
時間が経つと効果が薄れます。
SPFやPAの表記は最初に塗った時のもので、
そこからどんどん減っていくんですよね。
なので、どんなに良い日焼け止めでも、
塗り直すことで、
効果を復活させてあげないといけません。
なので、普段は、
「効果がそこそこでお肌に優しいものを、
惜しまず塗り直して使う」
海水浴や炎天下でのスポーツなどでは、
「効果が強いものを塗り直しつつ使って、
終わったらお肌をいたわってあげる」
と使い分けてあげると良いです。
●５月から日焼け対策すべし！
気温的になかなか意識しづらいのですが、
５月の紫外線はすでに真夏並みです！
なので、
この頃からしっかり日焼け対策をしましょう！
●冬でも顔と手の甲は日焼け対策を
ちょっと几帳面すぎるかもしれませんが、
冬でも、
顔と手の甲だけでも日焼け対策をしておくと、
夏の白さがちがいます。
なぜ顔と手の甲かというと、
一番人に見られる場所だし、
冬でも日光に露出しやすい場所だからです。
●不必要にお肌を日光にさらさない
日焼け止めは、完全には紫外線を防げません。
なので、長時間当たってしまうと、
日焼けしちゃうんですよね。
なので、几帳面に避ける必要はないですが、
クルマでの移動中とか、
日当たりの良い窓側の席とかは、
少し気をつけた方が良いです。
人間は、
健康のために日光に当たる必要があるので、
避けすぎは良くないですが、
太陽とはうまく付き合っていきたいですね！(*゜ー゜)