私は、体の関節が硬いです！
ていうか、私の家系が硬いんですよねー！
家族みんな、体が硬いです。(ノ∀｀)
てワケで、私は、中学の頃から、
毎日ストレッチしてて。
そのおかげで、普通の人よりは、
ちょっと体が柔らかかったんですが…。
性別適合手術(SRS)の後、
ストレッチできなくなって、
体の硬さが、
すっかり元に戻っちゃいました！Σ(゜д゜;)
くぅー！
何年もキープし続けてきたのに…！(ノ∀｀)
まぁ、術後しばらくは、
座れないし、
脚を広げても患部が突っ張るしで、
ストレッチできなくて。
不甲斐ない体で、
ガマンしてたんですよね！(*・ω・)
ところが、術後５ヶ月くらいで、
ガマンの限界に！？
「体が硬いの、いやぁぁぁ！！！(>_<;)」
というワケで、
ストレッチのリハビリをスタートです！
座ると痛いし、
脚を広げると患部が突っ張るし、
体は硬くてガッカリだし、
最初は大変でしたよー！(ノ∀｀)
でも、続ければ、
少しずつ取り戻せるのは分かってるので、
ゆっくり毎日ストレッチ。
すこーしずつ、
座った時の痛みも少なくなってきて、
患部の突っ張り感もなくなってきて、
体の硬さも、
手術前のレベルを取り戻してきて。
術後９ヶ月くらいで、ようやく、
普段通りに近くなってきましたよ！(*・ω・)
まぁ、ガンバっても、元が硬いので、
限界あるんだけど…。
ヨガみたいに美容にも良いと信じて、
これからも続けるつもりです。
それに、もしかしたら、
患部の突っ張り感のリハビリに、
開脚ストレッチはすごく良いのかもー？
今は、脚を広げても、
患部の突っ張り感はないですよ！
もし、いつまでも、
患部の突っ張り感が気になる方がいたら、
すこーしずつ、開脚ストレッチ、
試してみてくださいね！(*゜ー゜)
ていうか、私の家系が硬いんですよねー！
家族みんな、体が硬いです。(ノ∀｀)
てワケで、私は、中学の頃から、
毎日ストレッチしてて。
そのおかげで、普通の人よりは、
ちょっと体が柔らかかったんですが…。
性別適合手術(SRS)の後、
ストレッチできなくなって、
体の硬さが、
すっかり元に戻っちゃいました！Σ(゜д゜;)
くぅー！
何年もキープし続けてきたのに…！(ノ∀｀)
まぁ、術後しばらくは、
座れないし、
脚を広げても患部が突っ張るしで、
ストレッチできなくて。
不甲斐ない体で、
ガマンしてたんですよね！(*・ω・)
ところが、術後５ヶ月くらいで、
ガマンの限界に！？
「体が硬いの、いやぁぁぁ！！！(>_<;)」
というワケで、
ストレッチのリハビリをスタートです！
座ると痛いし、
脚を広げると患部が突っ張るし、
体は硬くてガッカリだし、
最初は大変でしたよー！(ノ∀｀)
でも、続ければ、
少しずつ取り戻せるのは分かってるので、
ゆっくり毎日ストレッチ。
すこーしずつ、
座った時の痛みも少なくなってきて、
患部の突っ張り感もなくなってきて、
体の硬さも、
手術前のレベルを取り戻してきて。
術後９ヶ月くらいで、ようやく、
普段通りに近くなってきましたよ！(*・ω・)
まぁ、ガンバっても、元が硬いので、
限界あるんだけど…。
ヨガみたいに美容にも良いと信じて、
これからも続けるつもりです。
それに、もしかしたら、
患部の突っ張り感のリハビリに、
開脚ストレッチはすごく良いのかもー？
今は、脚を広げても、
患部の突っ張り感はないですよ！
もし、いつまでも、
患部の突っ張り感が気になる方がいたら、
すこーしずつ、開脚ストレッチ、
試してみてくださいね！(*゜ー゜)