温水で洗浄

これまでの体感で、

患部は、あっためた方が、
腫れも引くし、痛みも少ない気がします。

でも、このシーズン、
水が冷たいので

ダイレーション前の洗浄が、
とても冷たいです！(>_<;)

冷たい洗浄液で患部を洗浄すると、
患部が冷えてしまって、患部は痛むし、

その後のダイレーションでも、
膣(ちつ)が縮こまってしまって、
やっぱり痛いし。

良いことないんですよね。(ノ∀`)


というワケで、私は、
洗浄の時の水を温めて使ってます。(*゜ー゜)

(混ぜ合わせる前に、手早くレンジでチン！)

そうすると、洗浄の時も気持ちいいし、

膣(ちつ)もリラックスしてるので、
ダイレーターを入れやすいし、

オススメです。


まぁ、気を付けるポイントは、
人肌以上の温度にしないこと！

ちょっと熱めになっちゃった時に、

「このくらいなら、まぁいいか！」
ってやってみたら、

意外に熱くて、飛び跳ねました。(ノ∀`)

せいぜい40度以下が良いと思いますよー。

デリケートな部分なので！(*・ω・)