ささみフライ(チーズ、梅肉、青ジソ)
ブロッコリーとパプリカ炒め
卵焼き(カニかま入り)
茄子とピーマンの味噌炒め(こんにゃく入り)
煮豆
雑穀入り白ご飯
梅干し

今朝は涼しい❗️今週も頑張りましょう。