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毎日飲むくらいスムージーが大好きな私😍
このスムージーは知らなかったです！
48時間のファスティング復食期間で、
4キロのダイエット✨
サプリシエイト ナチュラル スムージー
2〜4週間の習慣で違いを実感できるスムージーです！
アサイー＆ベリー味
私の大好きな味です😍
成分表もびっしり！
ベリーエキスの種類が豊富でテンション上がります✨😜
チャックを開けると、
ベリーの酸味のいい香りが🍇
でも見た目は石灰みたいなんです！
なんな色なんだろう。。。
中に5ccのスプーンが入ってるので準備する必要はありません(●´ω｀●)
48時間でファスティングと復食期間を組み合わせることで無理なくファスティングダイエットができるこのスムージー🍹
私はダイエットというよりも身体の中を綺麗にしたかったので、
朝400ccと緑茶などのホットドリンク
昼200ccとパン
夜100ccとご飯
という感じで飲みました。
朝は寒いのでぬるま湯やゆるーいミルクで成分が壊れない程度の温度で飲んだりと
身体を冷やさないことも重要かなと思いました！
左が牛乳
右が水
水で飲むと何か物足りないかなと思いました
私は一気に作ってリビングでテレビ観ながらゆっくり飲んでいたのですが、
いつの間にか
溶けてなかった粉末が下に溜まってしまいました(^^;;
このスムージーは、
マドラーで混ぜながら飲むのが1番飲みやすいかなと思いました
しっかりチアシードも入ってて食感も楽しめます(*´∀｀*)
炭酸水で割ったりヨーグルトに混ぜたりしても美味しかったです✨
スポーツしてるときでも、
夜の就寝前に小腹が空いたときでも
ローカロリーだから、我慢せずにこのスムージーが飲めるのはいいなと思いました！
溶けにくさが少しネックだったんですが、
味はとても美味しくマンゴー味とかいろんな種類がでたら飽きずにファスティングダイエットできるかなと思いました(^^)
体調が万全な時に、ファスティングダイエットにチャレンジしたいと思います✌︎('ω'✌︎ )
