のんびり素敵に生こう♪ -37ページ目

のんびり素敵に生こう♪

誰だって自分が1番大好きだよね。
なのにこんな自分は嫌い!なーんて思う自分が苦しくなっちゃう。
そんな心の浮き沈みなどを書いていきます。

今日は家族3人で お寺さんに行きました(=⌒▽⌒=)


ばあーちゃーん!
わたしたちを いつも 見守ってくれて ありがとーう(^O^)/

ばあちゃんも あの世で またお仕事してるよね~

わたしも 今生 エンジョイ ライフ 目指して
がんばってるから 見守っててねー o(〃^▽^〃)o

と拝んできたよ~(^人^)


大好きだったばあちゃん
いつも いつも わたしの 味方だったんだ~

いまでも 大好き!
ばあちゃんには すごく 感謝をしてるんだ
ありがとね! ばあーちゃん(=⌒▽⌒=)



このあと

姉の誕生日の食事会をしました*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

こんな日がくるんだね~
母と姉とわたしの3人で 和みの食事会♪

約1年前までは 母と話すとすんごくイライラしたり
頭が痛くなったり・・
食事してても 話す言葉にいちいちイライラしてつっかかってたな~

だから なに!
って
今思うと  こわ~ (>_<)


わたしの誕生日に 心ない母の言葉に なんて失礼な人なの!!
だから 来たくなかったの!!疲れる!
なーんて 腹をたてたり<`~´>


あっ、そのまえに 
約束した日が近づくだけで 重苦しい 嫌ーな気分になってたな~
心臓があおってきたりもしたかぁ

あの日が懐かしいね~(笑)

笑ってんだよ~ 今のわたし ≧(´▽`)≦アハハハ
不思議だわ~☆


そう、この時はまだ スネ吉だったのさー
なんで あんたは 昔から私を 大事にしないのーーー!!!! 
って

でも もうやめた
だって もう無理でしょ とやっと思えた

被害者意識で何十年生きた?

愛して欲しかった


でも、あの時の母にはむりでしょう
大人になった 今だからこそ
自分も経験を積んで そう思えるようになった


母には それが できなかったの
自分の思うような 愛情を注ぐことができなかったの


じゃー この人 愛情のかけらもない人?

うんんん・・・・

違うか・・


私の こうして あーして欲しかった
母なら 普通こうするでしょ
それが 子に対する 愛情でしょう

って
してほしかった内容の感覚で母を見てただけで

母は母で 自分のできる形の愛情表現をしてた気がする・・かも

たとえ母に虐待されても
あの時の母は 育児ノイローゼーになってたから
しょうがないことだよね
ノイローゼー状態の人に 声はなかなか 届かないでしょう


母もわたしを愛してたと思う
愛してなかったら お腹痛めてまで 生まないでしょう

なんて思ってみた

で、
自分も自分の心を大切に扱っていたかい?
と思えば

雑に扱ってた・・ヾ(_ _。)ハンセイ…

同じか・・・ε-(ーдー)ハァ

と思ったら もう誰も責めれなくなった


そう、
母を責めて自分を正当化することで
私は成り立ってた

責める時間は私の準備期間だった
勝手かもしれないけれど 許してね~

ひよどりは飛び立つよ
いままで 責めさせてくれて ありがとう


もう 自分で生きる覚悟をしていくからねー


そして
ちょっと視点を変えてみる?
母の話を最後まで聞いてみることから はじめた


ありゃりゃ
なんだか 母がねー 変わってきた


いつも あーいえばこういう
みたいな反発心のかたまりみたいな人が
譲ることをしてるよ~≧(´▽`)≦アハハハ


あれ?
反発心・・・

かたまり・・・(-。-;)

わたしもだった ☆⌒Σ(≧д≦)ゝイテッ


母も反発
私も反発

2人とも やってることは同じだったかも

存在を
認めて欲しかった
だけ


お互いに
責め合い

お互いに
防御してた

なんだかな~
おもしろいよねー≧(´▽`)≦アハハハ
さすが 親子!


甘えたい
自分は今でも健在よん♪

でも
あの頃の母は もういないしな~
どうするか
どうしたい? わたし

でも コミニケーションを強く求めてる自分はいるからなぁ・・


いっか~
母じゃなくても
他人と楽しく生きていくのも
コミニケーション にな・る・か~(*´∇`*)


なーんて 人生を送ってまーす☆
そして これから まだまだ
楽しむんだ~o(*^▽^*)oあはっ♪





 
 


ペタしてね
明け方の夢に。。。

インナーチャイルドカードの
赤ずきんちゃんの指に止まってる蝶が
メッセージをくれるように囁いた*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


でも 時間が経ちすぎて
いま 思いうかばなーーーい o(_ _*)o

とっても 言い囁きを
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ とこんな感じに言ったんだけどな~



わたしは考え過ぎる性分
今更なんだけど


頭ではほんと ぐるぐるぐるぐる よく考える


でもね
わたしの 考えてることって
「自分の思い通りにしたい」

ってことで


実際
わたしがカードに発してる内の言葉と
全然真逆のことをやってるの


簡単にいうと
心で動かず
頭で動く癖がついている ってことを
今日思いました


頭は理想像を押し付ける
心は本当の自分で動いてる

このギャップにわたしは
勝手に苦しんでる


頭は わたしの経験から
よいであろう情報として自動的に動きだす


でも 心は 泣いてるし
拗ねてるし
こんなに がんばってるのに ほめてもらえないって
いじけちゃってんだよーーー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
 

頭で 「上手くいく自分」 だけが成功したらほめられて
わたしは いつもだめだしくらってばっかりだー(。>0<。)

ってね。


上手くいかないと落ち込んだりしてるけど

本心はほったらかしにされてる よね


本心が自分にとって 1番大事とちゃうん\(*`∧´)/



こんなふうに 落ち込むためにだけ 生まれてきた?
なに学ぶ?
わたし 


確かに長年の考え癖は 簡単にはかわらない


じゃー
思い通りにならない自分を楽しんでみよう*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

と思いました



いままで よくわかってなかった

喜ぶ
楽しむ
遊ぶ  ことの大切さ

どれだけのパワーを自分に与えてくれるものかって
これからもっと 実感していきたい*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


でも これ 結構わたしにはむつかしい事

今まで 重要に実践してこなかったことで
なかなか出来なかったことでもあるから


幼小期
そういう環境で生きてこなかったということもあり
人とすごくコミニケ-ションをとりたいくせに
上手くできない

↑と思いこんでる


「人間不信」の自分が尻ごみして
怖い 怖い
不安 不安  って言う


その自分を理解してあげず
なんで そんな反応をするの(`Δ´)
困るー
こうなんなきゃダメだよー\(*`∧´)/


こーんな押し付けごとを 
ぐるぐる ずーっと やってたんです


そりゃ いつまでたっても
望みは 叶わないです よね

また1歩づつ前進していきたいです o(〃^▽^〃)o


インナーチャイルドカードによってで引き出される本心の自分に
これからも 1つ1つ問いかけてあげたい( ´艸`)


そして わたしを
もっと 楽しませてあげたい*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆  







やっぱり風邪か~?

くしゃみがやたら出るひよざえもん がーん


もう日も暮れて・・
なんか つまらんかった~
笑
やっぱり 仕事をすることも 大事なことなんだよね~ひよざえもん ラブラブ


家はたまにいるから  楽しかったりする音符
職場に行って 刺激をあじわうってことも
大切なことなんだよね~らぶ2


さてさて
さっき お友達の まっちゃんと話してて

わたしの調子の悪さを よく理解してくれたことに びっくり!!!!!!!!

てゆうか
わたしが それだけ 自分を見てない ってことに
びっくりガーン

きのうの薫さんのアドバイスともリンクするんだけどらぶ2


まつ

身体を温めたほうがいいよ
身体に優しいものを食べたほうがいいよ
刺激物はよくないよ
番茶かほうじ茶がいいよ


いつも これが身体にいいから食べるとかじゃなくて
自分の好きなものを食べるといいよラブ


身体が欲しがるものを食べるといいよ
ちょっとよくなったら 自分の行きたいところにいくといいよ
多分ストレスとか 更年期のはしりかもよ


どんなけ薬飲んでもなおんなくて また違う薬をのむのなら
人の悪口言って 好きなことしてたほうが
よっぽどか よくなると思うよ あは♪←これはストレスからきてるときね(爆


あと

以外にマッサージいくといい
電気毛布が意外にいいらしい (タイマーで
カイロがいい
うどんや雑炊がいい


大丈夫!人間以外に強いから
1月の検査でなにもなければ
潰瘍とか そんなすぐにできるもんじゃないから


これから更年期とかもまだまだ 強い症状出てくるよポイント
たぶん病院いっても 効く薬はそんなないんじゃない?
命の母とか

あとは
自分でこれからは すぐに対処してかないと
みんな そんな感じだよにや

冷えたら ガードル
切ったら 絆創膏
凝ったら 湿布
胃腸の調子が悪ければ優しいものを食べる
睡眠大事

まだまだ あった気がするけどぷぷ

ほんと
シンプルに単純に言葉をくれる人
だからこそ わかりやすい
届きやすい好


わたしが ボソ ボソ っと言う言葉に
耳を傾けて
こんなにも アドバイスをくれたうっ・・・


いつも 聞いてないようで
しっかり聞いてるひとじぃ~

いつも いいかげんのようで
しっかり 受け止めてくれるひとふふ~ん 

/(-_-)ヽコマッタァ時の
まつ頼み みたいなあは♪ 


1番思ったことは
この人 人にも 自分にも
内なる声を聞いて いつもアドバイスをくれてるな~
と改めて感じるすげ~


そして
わたしの出来ないことを
なんなくクリアーして
正反対の性格の人ププッ・・・

感じて生きることが 大得意な人
楽しむことの達人 みたいな人ふふ~ん

まつ

人間は強いから 大丈夫
そんな やわに できてない

ストレスになるくらいなら
悪いと思うことを逆にやってみたら?
そのほうが よっぽどかいいと思うよ


自分が喜ぶことをするのが
1番いいよ

楽しむ事は大事だよ

そして 睡眠大事 


こんな言葉が心に大きく残ったきらきら


なにが言いたいかというと
私が聞いてない内なる声を

まつが聞いてたWハート

本体の私が聞いてないへ?

情けない ってことガーン

いやいや
聞いてる自分もいるのに
その自分に気付いていない
ともいうガクリ


そして ありありと今回も 気付かせてくれて
ありがとう と感謝するらぶ2


たぶん 昨日のレッスンでも

楽しめてない
疲れてる
どれを選ぶかがわからなくなってる
焦ってる
体調崩してるあわわ


そんなわたしの内なる声を
薫さんは感じてくれてにや



楽しむ方へ行こう はぁと
喜ぶことをしよう 音符
がんばらなくていいらぶ②

と 方向転換で
励ましかお 導いてくれたんだと思うハート

感謝 感謝キラキラ☆
皆に支えられありがたいハート


さあ~
方向転換するぞおーあは♪


がんばりすぎず
ぶらぶらと~おんぷ
わかった? わたし了解! 



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