↑続きを書くと書いちゃったので簡単に書きます。
ここ最近は気持ち？がパンパンになることが多く、苦しくて夜中に起きてしまう事が毎日のように続いてます。
多分、溜まってる？
そんな感じ。
今、1人暮らしだし、仕事もしてないし、人との関係も絶ってるから、
エネルギーが充満してる？
吐き出せれてない感じかも。
だから、カウンセリングとか、セラピーとかで、カウンセラーさんに胸の内を吐き出す時の勢いは凄い。
そして、風船がしぼむかの様に、
気持ちがスッキリ！！するんだよね。
そして、内から笑いが出てくる。
こんなパターンになってきてるのかもしれない。
胸の苦しみも、徐々に変わってきてる気がして
もう、外に出して！！
と飛び出てくるような感じになってきてるし。
だからこの前の大阪のワークでは
全開に感情をスタッフさんに受け止めてもらい感情崩壊。
みんなのワークの時には
子供みたいに甘えた自分が出てきて、
いいのかな？とちょっと戸惑ったけど、、もう理性が効かなかった。
さあ、今から用意して
セラピー2回目行ってきます！
ちょっと、日常の苦しいの、
どう処理していいか、聞いてみよう！