続き＊＊＊＊＊
でもね、言われたと同時に、私は自分を嫌いにならないという気持ちを持っていたの。
それが本当に救いだった。
だから、その自分の思いを信じきってみようと思った。
そしたらまた元気な自分が出てきた♪( ´▽｀)
で、セッションの最終日に、私はずっと引っかかっていた思いをＡさんに話した。
私は「自分をもっと嫌いにらなってしまうかもしれないよ」の言葉がずっと気になっていたことを。
Ａさんは私と正面から向きあって切々と語ってくれ、そして最終日を迎えた。
ある日、Bさんというカウンセラーさんが講座を開く話しを聞き、
少し興味のあった私はその講座を受けてみることにした。
で、私はまだその恐怖心という問題にこだわっていた。
誰でもそうだと思うけど、
他人のことはよくわかっても自分のことってなかなか客観的に見れないよね。
ある日こんな実験をしてみた。
ipadを使って自分をビデオ撮影してみた。
怖い。と思う時の気持ちを話してみた。
それを客観的に自分で観てみて思った。
怖いという言葉を何回も使う自分。
怖いからとつい合わせてしまう行動を気にしている。
なんで合わせてしまうんだろう、と言っている。
それを何回もみて不思議に思った。
怖いを連呼する。
無意識に合わせてしまう。
それって…
死ぬ程怖いって事だよね…
だから合わせることで回避してる、
自分を守る行動をしてるって事だよね。
で、そんな自分に
合わせたらダメだ！って言っている私
生命の危機を感じてるのに
合わせたらダメだってブロックをとりあげてる。
それは死にそうな思いに駆られるし、
恐怖心は募っていくよね…
じや、合わせていいんじゃない？
ってゆうか
誰がそもそも合わせたらダメだ！って言ったの？？？
はい、自分です。(;^_^A
で、
自分に「合わせる」というブロックをあげたら怖さが少しづつ減っていった。
これを前回の講座の時にＢカウンセラーさんに聞いてみた。
そしたら、
生命の危機を感じてる時は「行動をしていい」。
感じてる事を、優先する事が大事。
と教えてくれた。
この言葉が私を救い背中を押してくれた。
やっぱり自分を、信じていいんだ♪( ´▽｀)
って思いになれた。
さあ、この記事を読んでどう思いましたか？
最初から自分信じればそんな事にはならないんじゃないの？
アホじゃないか？
なーんて、思われるかもしれないけれど、
なんせ心が弱いんでね(￣▽￣)
結果オーライでいいんです♪
他人軸で鵜呑みにしなければ1番いいことなんですが、
わたし、どっちのカウンセラーさんにも教えられてるんです。
ポイントは 「苦と楽」みたいな (￣▽￣)
Ａカウンセラーさんも間違いではないんです。
そもそも私の心の内は私にしかわからないのに、それを委ねてしまってるってことが違っているよね。
Ａさんは自分の経験と知識を元に、信念に基づいて真剣に向き合ってくれている。
けれど、それはＡさんからみた角度という話。だからＡさんにとっては間違いではない。
それを自分の角度にあてはめようとするから今回苦しくなっただけ。
逆にこれが当てはまる人はたくさんいると思う。
「自分を嫌いにはならない」
「だって自分なりに大切にしてきてるもん！」
って内の声を聞けたのも、このＡさんのアドバイスが私を追いつめさせてくれたおかげでもあるんです。
だから、内なる声が出てきたんです。
それが拍車をかけてくれ、Ｂカウンセラーさんのアドバイスで、やっぱり自分を信じていいんだ！って事がより腑に落ち、自分に還ることができたわたし。
これからは、
死ぬ程怖いという感覚を持ち続けている自分にもっとより添い、理解を深め、
その都度の自分レベルに合わせて行動し、世の中の優しさを勘違いしている自分にゆっくり教え、共に歩んで行こうと思います。
なんだか、結婚式の誓いみたいになっちやったけど(=´∀｀)人(´∀｀=)
結局は、
自分の感じてる事が一番正しいという事はそうゆうことなんだろうね。
だってカウンセラーさんは神様じゃないもん。
あくまでもサポートしてくれる存在。
救えるのは自分( ´ ▽ ` )ﾉ
そして
1人で出来ることはわずかであり、限界があるから、サポートを借りることも時には必要だったりする。
カウンセラーさんの出してくれるアドバイスにも角度がある。
けれど角度をとらえて受け取れば
どれもプラスに変わるから大丈夫。
神様だって、苦と喜、光と影を与えてくれ
私達を幸せに導いてくれてるのと同じで。
結果オーライでいいのです(￣▽￣)♡
これはわたし個人の経験談です。
なのでこれが全てに当てはまるわけではありません。
それぞれの生きてきた経験で変わると思います。
怖いも色々だから、
変化で感じる怖さ程度なら、ブロックを外す方が楽になるのかもしれませんね。
そこは専門のスキルが必要かもしれませんので、信頼できそうなカウンセラーさんにお尋ねくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
自分が感じるがままを是非大切にして生きたいものです♡
お互いにがんばりましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
明日こそ、ご挨拶を。
長々と読んでくださりありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)♡