あると便利、困った時の炒め物

今日は、夜勤でいないから、昼食と夕飯作りです。

昼食は、チャーハン。

夕飯は、鶏肉のむね肉の照り焼きの

炒め物です。

もやし、にんじん、キクラゲ、ピーマン、ネギです。