いやー、実に20年振り位の運動。
水泳🏊♀️です。
知っての通り、食事と運動療法。
有酸素運動の水泳です。
中学時代まで水泳部。泳ぎには自信あり。
走るよりは、私は楽かなぁと。
いつ購入したかわからない、新品の水着です。
えっ、これも！半額で3000円程で購入。
大丈夫です、入りました。
どこかで聞いた？
大丈夫、履いてます？だった？
1時間ちょっと泳ぎ、トータル1000m程度。
無理しないように。
一応、ノーブレスで25m泳げました。
背泳ぎ、平泳ぎも。
バタフライは、やめておきました。
気持ちいい！
北島康介さん言ってましたよね。
そんな感じ？
継続は、力なり。
頑張ります。
終わりに、ゴーグル洗っていたら、真ん中のはめているのが折れた。
まぁ、よくもっただよね。私は、物持ち良いから。
また、買わねば。