栄養あるさつまいもの焼き芋を食べ快腸に

冬は、焼き芋🍠。

家庭菜園で作りました。

紫芋とにんじん芋。

色合いが良いです。

これで、便通良くなって宿便効果になるか？

どうせ食べるなら自身に栄養効果のある物を食べたいですね。

栄養は、えいよう？