Asuca~インスパイリングエクササイズ~

Asuca~インスパイリングエクササイズ~

究極のボディメイク『インスパイリングエクササイズ』講師。

骨盤を整えながら女性らしいメリハリと年齢に負けない体づくりを♪

セラピスト兼インストラクターAsucaの体が元気になるblog⭐︎

クローバークローバーレッスン開催情報クローバークローバークローバー

インスパイリングエクササイズ


千葉市子育てリラックス館

   毎月第4月曜日(10:30~11:30)


   参加費無料、予約制です。


四街道カルチャーセンター


   第1・3 月曜日 10:30~11:45/やさしい骨盤底筋体操13:30~14:30


鎌取カルチャーセンター


   第1.3 火曜日 10:30~11:45



イオンカルチャー幕張新都心店


   第1.3 木曜日 10:30~11:15


黄色い花その他の日時でもレッスン受付けております。



黄色い花
幼稚園、学校、サークル等への出張レッスンも受け付けております音譜

クローバークローバーその他の情報クローバークローバークローバー



加圧トレーナー


整体師・カイロプラクター


アロママッサージ





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こんにちは!インスパイリングエクササイズ&ボディセラピストのAsucaです^ ^


今年も行っちゃいました!

スキマスイッチの一夜限りの忘年会( ^ ^ )/□

たくさん笑ってウルッとして叫んできましたよ。

楽しかったー。



席はここ。

一番端っこかーーー。見えるかなー。

と思っていたけど、案外近くに見えたし更に端っこまで席があってびっくり。

そっちの席の人はステージ裏から見れちゃう感じでしたよ。



望遠なしでこんな感じ!

よく見えるでしょ!?



近くまで手を張りに来てくれるし、いい席^ ^

こっちに振ってくれた瞬間は振り返してたので撮れなかった(笑)



どれも、一番最後に写真とっていいよー!って声がけがあってからの写真です^_−☆


ちなみに、グッズの会場受取と売り切れになってたものを購入するために早めに行ったので余った時間は近くのカフェで過ごしました^ ^

武道館ライブの場合、九段下あたりはどんどん人で溢れてきてどこも満席になるので注意。(前回、路頭に迷いました^^;)


今回は隣の飯田橋駅すぐ近くのカナルカフェで遅めのランチ。

この日は案外陽が出て寒くなかったので外で^ ^

川沿いで気分いいです。



そして、そのあとそこから徒歩5分くらいにある神楽坂のトキカフェへ。

ここ、時間で料金が発生してドリンクは飲み放題。ゆったりとしたソファがあったり、仕事に使える部屋があったり、とにかく静かにゆっくり過ごすにはめちゃくちゃおすすめ。地元にも欲しいくらい。



ここのゆったりソファでライブギリギリまでのんびり過ごしました^ ^



今年もライブにたくさん行ったなぁ。

来年も行きたいライブ、既にもう決まってるライブありますが

楽しみがあると頑張ろう!って思えますからね^ ^

やっぱり私は音楽が好きなんだと思います。


みなさんの趣味は何ですか?


ではまたねーー!

    

レッスン開催情報


《イオンカルチャー幕張新都心店》
講座名:インスパイリングエクササイズ
第一・第三 木曜日 10:30〜11:45

《四街道カルチャーセンター》
講座名:骨盤矯正ダイエット
第一・第三 月曜日 10:30〜11:45
講座名:やさしい骨盤底筋体操
第一・第三 月曜日 13:30〜14:30

《鎌取カルチャーセンター》
講座名:骨盤バランス体操
第一・第三 火曜日 10:30〜11:45

《千葉市子育てリラックス館》
講座名:インスパイリングエクササイズ
第四 月曜日 10:30〜11:30
※予約制

《美姿勢・整体》
普段は千葉県船橋市の整体院にいます^ ^
直接メッセージをいただければ案内します。
お気軽に来てみてください♪

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一度でもレッスン参加いただいた方、整体施術を受けていただいた方には女性限定でプライベートケアも受付けています。

◼︎インスパイリングエクササイズ
◼︎筋肉のもみほぐし
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歪み・姿勢診断
◼︎美姿勢・整体
◼︎ヘッドスパ


組み合わせ自由!場所・スペースなどは相談にて決めます。

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