その他の日時でもレッスン受付けております。
こんにちは！インスパイリングエクササイズ＆ボディセラピストのAsucaです^ ^
今年も10/31はちょっとだけハロウィンっぽいメニューにしたので載せさせてください。
おばけ焼売
これ案外可愛くなって満足^ ^
目は黒ゴマ、口は糸唐辛子です！
実はこれ、フライパンで作ってます。
下にキャベツを敷いて、少しの水で蒸し焼き。
いつもこのやり方なんだけど、キャベツが激ウマになるし一度に大量に作れるのでオススメです♪
かぼちゃコロッケ
シンプルなかぼちゃコロッケ。豚ひき肉と玉ねぎを混ぜてます。
味付けはシンプルに塩胡椒とオールスパイス。
茎のはかぼちゃの皮です^ ^
あとはこんな感じでーー。
紫キャベツのマリネはさっぱりしてて丼いけます！
オリーブオイルと塩胡椒、レモン汁です。
チョリソーはピリ辛で、余った焼売の皮を巻いて気持ちハロウィンで（笑）
右下は成城石井で買ったもの。カズチー大好きー。お酒に合います^_−☆
子供が大人になってもやっぱり何かしたくなるの、
自分自身の趣味なんだろうなぁ。
少しずつ大人しめに、してます^^;
それではまたーーー。
Happy Halloweenʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ
レッスン開催情報
お近くの方はぜひ体験に来てください♪
《イオンカルチャー幕張新都心店》
講座名:インスパイリングエクササイズ
第一・第三 木曜日 10:30〜11:45
《四街道カルチャーセンター》
講座名:骨盤矯正ダイエット
第一・第三 月曜日 10:30〜11:45
講座名:やさしい骨盤底筋体操
第一・第三 月曜日 13:30〜14:30
《鎌取カルチャーセンター》
講座名:骨盤バランス体操
第一・第三 火曜日 10:30〜11:45
《千葉市子育てリラックス館》
講座名:インスパイリングエクササイズ
第四 月曜日 10:30〜11:30
※予約制
《美姿勢・整体》
普段は千葉県船橋市の整体院にいます^ ^
直接メッセージをいただければ案内します。
お気軽に来てみてください♪
一度でもレッスン参加いただいた方、整体施術を受けていただいた方には女性限定でプライベートケアも受付けています。
◼︎筋肉のもみほぐし
◼︎歪み・姿勢診断
◼︎美姿勢・整体
◼︎ヘッドスパ
組み合わせ自由！場所・スペースなどは相談にて決めます。
予約・相談は専用Instagramへ
お気軽にメッセージを下さい^ ^⇩⇩