予約開始とともに
即満席！
埼玉県川口市のヨガと整体
カラダを骨から整えるボディデザイナー
松岡えみ です。
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今日は
3ヶ月ぶりのフィットネスでのヨガレッスン
再開です！
強風のため、髪の毛が乱れてる…ということにしておいてください(^◇^;)
コロナ対策で
35人の定員を約半分の18人にしての
完全予約制の
レッスンになっています。
スタッフの方に聞くと
今日のレッスンは
すでに先週の予約開始時から満席とのこと。
それを思うと、待っていてくださった
メンバーさんに、
やっと会えて、本当に嬉しいです！
レッスン後も、速攻で皆様ご予約していて。
恐縮です！ありがとうございます！！
フィットネスでのレッスンは
ご高齢の方が多いこともあり
私の中では、運動療法的な内容を
提供しています。
きっと久しぶりに体を動かす方も多いかな？
とか
スマホやパソコンを見る機会が増えて
ストレートネック気味になっているかな？
とか
背部がカチコチになってしまっている
ことが多いのでは…
など。
不調に感じている部分を
少しでもラクにできたら…
という思いでレッスンしました。
レッスン後は
「体がとてもスッキリした！」
「レッスン受けれて良かった！」
などなど
嬉しいご感想をいただきました＾＾
やはり、
メンバーさんにとって
体の不調を改善できるような
レッスンを受けれるのは
とても良いみたいです＾＾
また新たなスタートをきった思いで
日々、勉強して、より良い体づくりを
提案していきますね！
そんな帰り道
近所の神社に
夏越の大祓の茅の輪が残っていたので
くぐってみました＾＾
無病息災…
皆様にとっても、残り半年間
健やかで幸せでありますように！！
「体の不調を改善できるようなレッスン」
は、
リアルレッスンはおうち教室で
少人数制にて受けれます。
オンラインとのミックスプラン
オンラインのみのプラン
もありますので
ご都合に合わせて遊びにいらしてくださいね！
そして、そんなレッスンをしたい！
と思っているイントラさんへ。
膝痛動作改善のレッスン内容を学べる
オンラインセミナーを作りました！！
今回は、ニーイン・トゥーアウトの理解と
股関節からの膝痛改善へのアプローチを
わかりやすくまとめました＾＾
解剖学が苦手なイントラさんには
ぜひぜひ受けて頂きたい内容です！
より良いレッスンを提供したい
自営業イントラさんの為の
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では、また報告します！
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