初めての方限定
体験会
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ご訪問ありがとうございます。
埼玉県川口市のヨガと整体
カラダを骨から整えるボディデザイナー
松岡えみ です。
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おうちヨガ教室では
初めての方限定で
体験会を行うことになりました！
やはり、行ってみたいけど
ついていけるか不安…。
という方もいらっしゃると思うので。
初心者の方でも参加しやすいように
と思い、企画しました！
今月は
2月19日(水)
2月29日(土)→残席１名
いずれも定員5名様。
少人数制で
一人一人に目が行き届く
丁寧なレッスンを心がけています。
どういうことをやっているかというと
主に、ツールを使って
体をほぐしていき
（ハーフポールでゆるめていきます）
ストレッチをして
体をより、動かしやすくして
最終目標のポーズへと繋げていきます。
私のレッスンでは
ヨガのポーズをバシバシとるのではなく
ヨガのポーズを
どういう体を作っていけば
快適にできるのか
を目指しています。
そうすることで
ご自身の不調が取れたり、
姿勢が良くなったりして、
結果、
若々しい体を作っていくことができます！
整体師でもある講師の目線からの
レッスンなので
体を今よりも若々しく保ちたい！
という方に
ピッタリなヨガ教室です。＾＾
ぜひぜひ
体験会へ遊びにいらしてくださいね！
ご参加お待ちしております！
より詳しいヨガ情報や
お得なクーポンを配信しています。
ぜひ、お友達になってくださいね＾＾
では、また報告します！
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【講師】
機能改善研究所代表
理学療法士、メディカルトレーナー
細井 淳
【事務局・企画】
松岡 恵美
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