基礎がわかっていれば
応用がきく
ご訪問ありがとうございます。
ヨガインストラクター×整体
松岡エミです。
今日から超大型連休ですね！
春休み、再び！みたいな。(^◇^;)
もー、何が大変って
主婦にとっては、家族分のランチ！
じゃないでしょうか？(^◇^;)
私の場合、この連休は
【おうち整体】
日によってやっています！
今日は、
午前と午後と2セッションずつでした。(^^)
そして、整体が終わってから
我が娘に、
春の運動会の組体操でやる
「立ちブリッジ」のパフォーマンス向上の
パーソナルレッスンをやってみました。
まずは、ビフォーの動画
ここから、より、立ちブリッジを
やりやすくする
ストレッチ、エクササイズを指導。
フレックスクッションなども使い
ブリッジの完成形を高める為の
筋肉にアプローチ。
ここまでやって
どうなったか！？
より、余裕を持ってトライできました！(^^)
というか、
実は、昨日まで出来なかったのを
昨夜、上の一連のことをやったら
出来るようになったんです！
ちなみに、完成形に違いが！
本人も
体が反りやすくなってやりやすい！
と大満足でした。(^^)
これで、運動会も大丈夫だね！
ガンバレ！*\(^o^)/*
これらの知識は
細井先生から教わったものです。
基礎がわかっていれば
応用がきく。
しかも、超ベーシックなものって
なかなか教えているセミナーって
実はなかったりします。
なので、しっかりした知識が欲しい
イントラ、セラピスト、
パーソナルトレーナーの方には
本当におススメします！
本質を学べる講座はこちら！
【驚くほど簡単に、
誰でも短時間で
人の身体を変える
生理学ストレッチ】
◆ 川口 5月21日(火) 残席1
◆ 大阪 5月13日(月) 残席3
＊第１回講座の復習も少し入れつつ、
股関節、足関節、肩凝り筋に狙いを絞って
実技を多めに行う予定です
また、第１回講座と同内容は
7/14(日)に開催決定です！
こちらのリンクは
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先行で募集案内します！
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お申込みを続々と頂いております。
ご興味のある方は
お早めをお勧めします！
では、また報告します！
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↓基礎解剖生理学講座の今後の予定↓
（単発受講できます！）
◆ 東京（川口）5月21日(火)
（〜月１開催予定）
◆ 大阪 5月13日(月) 残席3
（〜隔月開催予定）
※ 今回の講座は前回の復習も少し入れつつ、
股関節、足関節、肩凝り筋に狙いを絞って
実技を多めに行う予定です！！
【講師】
機能改善研究所代表
理学療法士、メディカルトレーナー
細井 淳
※ 単発講座になります。
【今後の関東開催日程】
5/21（火）／ 7/14（日）8/18（日）
6/18（火） 7/16（火）
10:00〜16:30
【場所】
川口駅東口 キュポラ M4階
かわぐち市民パートナーステーション
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