森田療法の理論学習も最終版となりました。
森田療法の神経症理解は、病気ではないということ。
それは、考え方の誤りに起因しているということです。
ですから、病気の治療とニュアンスが異なります。
森田先生は「学校教育のやり直し」とも云った。
？？？？？だろうと思います。
神経症の泥沼にはまってしまった人は、このことばに最初は戸惑います。
そうです。病気を治すのとは異なります。
云ってみれば、考え方の歪んでいる部分を修正することなのです。
最も分かり易い言葉は【感情の法則】を知ることです。
この法則を見出したのが、森田正馬博士なのであります。
感情を自分の意志で自由にやりくりできません。
そこのおおきな間違いがあると説明されます。
では、そこのところを、『治るとはどういうことか』の単元を見ていきましょう。
① 『森田療法で治る』とは？
・森田療法で「治る」とは、狭い意味と広い意味の両方を持っています。
・狭い意味で「治る」とは、「症状からの回復・解放」であり、広い意味で
「治る」とは、「神経質」（人間）としての成長です。
・森田療法は「治る」ことをより広い意味でとらえており、森田療法と比較
されることの多い「認知行動療法」にはない特長です。
② 狭義の「治る」＝「症状からの回復・解放」とは？
・症状がなくなるのではなく、症状にたいする「とらわれ」と「はからい」が
なくなることです。（とらわれからの解放＝解放されることが即ち治る）
・例）「赤面」しなくなるのではなく、「赤面」に対する「とらわれ」と
「はからい」がなくなること。
・「人間性に対する誤った認識」が正され、「人間性の事実（人情・平等感）」
を理解するようになることです。
・例）「人間性に対する誤った認識」＝「人前で緊張するのは自分だけ（差別
感）」
「人間性の事実」＝「誰しも死は恐ろしく病気は怖い（平等感）」
・症状や自己を受容するようになることです（あるがまま）。
・主観（苦悩・苦痛）より客観的事実（目的・行動・事実）を重視するように
なることです。（目的本位・行動本位）
・生活態度が発展的になり、「生の欲望」を発揮できるようになることです。
③ 広い意味で「治る」＝「神経質者（人間）としての成長」とは？
・「自我」が強化され「我」が広がり（性格の陶冶）、人の為に尽くせるように
なることです。（犠牲心の発揮）
森田の言葉：「自分が治るとともに、同病相憐れむところの他の患者たちをも
治したい心が当然起こるのである」（第五回形外会）
④ 「治る」プロセス
・「治る」過程は、通常一直線に治るわけではなく、行きつ戻りつしながら治っ
ていきます。
・つまり「再発」ではなく、症状の「揺り戻し」です。症状の「揺り戻し」が
起こった時、森田の原則に戻りいかに生活や行動の形を崩さないかが大事です
す。
・「治る」過程は、自分の「症状からの回復・解放」と「神経質者（人間）と
しての成長」のプロセスがあります。
・「治る」過程とは、「我」が拡大していくプロセスでもある。つまり、自己の
興味関心やエネルギーが「自分一身」のことから、次第に「自己を含めた他
者」にかくだいしていくプロセスです。
・「治る」過程に、「犠牲心を発揮する（森田）」、他者に「手を差し伸べる」
行為が大きくかかわっています。
⑤ 手を差し伸べることの意味
・「症状からの回復・解放」と「他者に手を差し伸べる」行為は相互促進的です
・「症状からの回復・解放」が始まると、自分や自分の症状へのとらわれから
徐々に脱し、「他者に手を差し伸べられる」ようになり、「他者に手を差し
伸べる」ことが、ますます「症状からの回復・解放」を促します。
・この仕組みを「ヘルパーズ・プリンシプル」（助力者原理）＝自助グループ
では援助する人が最も援助を受けるといい、生活の発見会をはじめ多くの
自助グルーピは、この仕組みのお蔭で成り立っているともいえます。医療
機関にはできない自助グループの長所です。
・この原理が提唱されるはるか以前の1929年、森田正馬はこの原理を早くから
見抜き、「形外会」において「もし単に自分が治ったというだけで、犠牲心
が発動せず、自分の打ち明け話が恥ずかしいとか、人に知られては損害にな
るとかいう風では、まだその人は小我に偏執し、自己中心的であって、本当
に神経質が全治しているのではない」「治った先輩は、まだ治っていない後
輩を指導・援助するために形外会に出席すること。そうすることで深い洞察
が得られて大我に目覚める」と述べていました。
・世話人活動を続けること、長く会員でいることの背景には、この「ヘルパー
ズ・プリンシプル」（助力者原理）があります。ただし、援助する人が最も
援助を受けるのはあくまでも結果としてであり、それを目的として援助をして
も効果は出ないと云われています。
※ A・ガードナー/ F・リースマンにより【セルフヘルプグループの理論
と実際】で（1977年提唱）
⑥ 「全治」
・森田療法で「治る」とは、このように自己一身上の悩みから脱するだけでは
なく、同じ悩みに悩む人に共感でき、その人たちが悩みから脱するために
「手を差し伸べられる」ようになることです。
・「治る」過程で、「我」は、我が身一身から家族、コミュニティ、自然万物
と拡大していく。すなわち「全治」であります。
これを転写していて、私が森田療法の学習で、症状からの回復・解放の喜びを書き綴っていることを自分に再確認しました。
私は森田療法に出会えたことで、人生の再起が出来ました。のみならず、神経症発症まえよりも積極的になって、自分の人生目標に取り組むようになりました。
５０歳で慶應大学の通信課程で、近代日本史を学びなおしたこと、卒業した早稲田大学の社会科学部入学を目指す後輩のために、仲間と共に毎年寄付を重ねて奨学金活動を続けています。郷里の母校にも教育講演を依頼されて実行しました。
そうして、６０歳の定年退職を前にして、ある大学から教師に招聘されました。
幕末の先覚者・𠮷田松陰を担当することになったのも、こうした「天の配剤」からの加護の様なものがあったのではないかと思い返されます。
人前で語ることを逃げていた私は、森田療法を学んだお蔭で語れるようになりました。６０歳から７７歳までに２５０回以上もの講演、講座をこなしました。
奨学金活動の仲間から依頼を受けて、NHKラジオ教養講座の担当機会にも恵まれました。もう１０年も前になりますが、この年は講演依頼が殺到して、大忙しになったのでした。人生本当に「人間万事塞翁が馬」を実感しています。