不倫をされた妻がすべき「すべてを手放す」とは
どういう意味なんでしょうか？
夫が浮気していると知った時、
心が大きく揺さぶられ
何をどうすればいいのか
わからなくなるのは当然です
こんにちは
国際結婚、不倫問題解決カンセラーの
エイミーと申します。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
サレ妻がすべき「すべてを手放す」という言葉には
いくつかの意味や解釈が考えられます。
１、感情を手放す
怒り、悲しみ、執着、復讐心などの感情を
一旦手放すということです。
感情を抑え込め、我慢をしろという意味ではなく、
それに囚われ続けることをやめるという意味です。
なんで私がこんな目に合わなければいけないんだ
という思いはあるかと思いますが
それをずっと握り続けると
自分の心が消耗してしまいます
浮気を許すのではなく
この怒りに人生を支配されるのはやめようと
決めるということです。
2、理想や期待を手放す
理想の夫、幸せな家庭など、これまで抱いていた
期待を見直すということです。
現実と理想がかけ離れたとき、
人は大きく傷ついてしまいます
理想を一旦手放すことで、自分を取り戻しやすくなります。
～すべき、～でなければならないという
考えに囚われていると、
この理想や期待を手放すことは
難しいと感じるかもしれません。
3、自分の価値観や生き方を見直すチャンスと捉える
全てを手放すとは、これまでの自分の生き方、
選び方をリセットするという意味でもあります。
これは自分の人生の再出発や再構築に向けた一歩でもあり、
必ずしも破壊ではなく、むしろ再生の道だ
と理解することです。
全てを手放すとは、単に諦める、やめるという意味ではありません。
それは執着、怒り、理想、過去の思い込みを手放し、
本来の自分を取り戻す勇気だと
感じています。
私は夫が不倫していた時は
夫を責めない
問い詰めない
期待しない
我慢しない
怒りや悲しみに囚われない
ことを人生のモットーにしていました。
これができるようになるとずいぶんと楽になったのです
皆さんが手放すべきものは一体何でしょうか？
そこにフォーカスを置くと、
いろんな意味で道が開けてくると思いますよ
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国際結婚・不倫問題カウンセラー
山之内詠美