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こども英会話講師のAmyです
分散登校が始まり、息子(高校生)と娘(小学生)の学校から、『登校日』や『持ち物』などのメールが頻繁に来ていて、何故か私がテンパり気味です
登校日もバラバラ、娘に至っては大量の宿題プリントの確認など、地味にストレス…
さて、今日は友達がpostしてたメッセージの話をしますね
"The only thing thats holding you back is you
-crush your limiting beliefs"
(あなたを妨げているのはあなた-あなたの制限がかってる信念を打ち砕こう)
こうであるべきこうしなきゃいけないなど
こうしなきゃいけないなど無意識のうちに積み上げられた根拠のないビリーフが色々な場面で自分自身を苦しめることがあります。
そしてそのビリーフが強ければ強いほど、人間関係や子育て、仕事、将来の事などで悩まされる事が多くなって…
例えば、
私なんてどうせできない、とか
昔からできなかったから、とか
年齢的に、とか
母親なら○○しなければいけない、とか
子供なら○○するべき、とか
男性なら…女性なら、
昔、子供の時に何気なく言われただけの事がビリーフとなってる事も沢山あると思います。
でも、もう一度よ〜く考えてみてください。
私なんてどうせできない
(なぜそう思うのか…)
年齢的に
(年齢のせいにしちゃってませんか？)
母親なら○○しなければいけない
(そんな決まりありませーん！)
子供なら○○すべき
(それも自分がそうしてきたから、そう言われ育ってきたからと言う概念からが多いですよね)
男性なら、女性なら…
(もう時代は令和ですよ~)
ねっ
問いかけられて冷静に考えると
『あれ？』って思うことありませんか？
コーチングでは、そんなところに気づくようなお話も沢山します。
発散したい！
聞いてもらいたいけどママ友には話せない
うちの反抗期・思春期の子供の事なんですけど
やりたいことがあるけどイマイチできてない
モヤモヤを整理したい
自分と向き合ってみたい
英語の勉強何からしたらいいかわからない
独学だといつも挫折
etc...
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