ご訪問ありがとうございます🎵 最近ですね、友人に会うと
何して痩せたの？から
ファスティングってどうなの？と聞かれることが多いeimyです♡
今日はそんなファスティングについて♡
我が家の旦那様ファスティングされておりましたー❗🔻🔻🔻
めっちゃすごくないですか？？？
GWに初のファスティングそしてキープし続け6月に再び２回目のファスティング☝️
そして一時減りすぎまして(笑)
体重ー9㎏体脂肪率ー6％
の大変化ーー😳💓💓💓
そして何が変わったって・・・
体型だけでなく意識もメンタルもです！
製品の裏をみて何がダメなの？と表記をみて買い物しているんです😳!!!
だって今までは好きなもん食べさせて‼️食べるもんないじゃん‼️
だったんですよ！！！
変化が・・・著しい😊💗💗💗
ファスティングをすると？
ただ体重が減るだけでなく、
ほかにもさまざまな健康効果が期待できます🎵とくに・・・💓代謝があがり痩せやすくなる！代謝とは、簡単に言うとエネルギー消費。新陳代謝能力や脂肪燃焼の効果を上げる働きがあり痩せやすい体作りにつながる☝️💓肌がキレイになるデトックス効果から腸内環境が整えられ血液はさらさらに。血行が良くなって肌のくすみ改善ニキビや肌荒れを改善にも🎵💓便秘解消腸内に溜まった老廃物や毒素が排出されデトックス効果💓現代人の食事内容は胃腸はお疲れ気味なので胃腸を休めて消化の働きが改善するとされています。☝️
ほかにも頭がスッキリ目覚めが良くなったりカラダが軽くなったりたくさんのメリットが💓
３ヶ月連続すると腸がきれいになりますよ☝️
これからまた我が家の旦那様さらなる進化がお届けできると思います🎵
8月も続々とファスティングの参加表明もらってます♪
またみなさんの変化が
楽しみーー‼️皆様もお楽しみにしていてくださいーー💓💓
ちなみにワタシのファスティング後はこちら♡
eimy yogaのご予約はこちらから♡
月・木→オンラインでも🎵ちゃんとYOGA♡
LINEはこちらから
主にスケジュール配信をしていきます💗
ご訪問ありがとうございます🎵
最近ですね、友人に会うと
今日はそんな
めっちゃすごくないですか？？？
GWに初のファスティング
そしてキープし続け
6月に再び２回目のファスティング☝️
そして一時減りすぎまして(笑)
体重ー9㎏
体脂肪率ー6％
の大変化ーー😳💓💓💓
そして
何が変わったって・・・
体型だけでなく
意識もメンタルもです！
製品の裏をみて
何がダメなの？
と表記をみて買い物しているんです😳!!!
だって今までは
好きなもん食べさせて‼️
食べるもんないじゃん‼️
だったんですよ！！！
変化が・・・
著しい😊💗💗💗
ファスティングをすると？
ただ体重が減るだけでなく、
ほかにもさまざまな
健康効果が期待できます🎵
とくに・・・
💓代謝があがり痩せやすくなる！
代謝とは、簡単に言うと
エネルギー消費。
新陳代謝能力や脂肪燃焼の効果を
上げる働きがあり
痩せやすい体作りにつながる☝️
💓肌がキレイになる
デトックス効果から
腸内環境が整えられ
血液はさらさらに。
血行が良くなって
肌のくすみ改善
ニキビや肌荒れを改善にも🎵
💓便秘解消
腸内に溜まった老廃物や毒素が
排出され
デトックス効果💓
現代人の食事内容は胃腸はお疲れ気味なので
胃腸を休めて消化の働きが
改善するとされています。☝️
ほかにも
頭がスッキリ目覚めが良くなったり
カラダが軽くなったり
たくさんのメリットが💓
３ヶ月連続すると
腸がきれいになりますよ☝️
これからまた我が家の旦那様
さらなる進化がお届けできると
思います🎵
8月も続々と
ファスティングの
参加表明もらってます♪
またみなさんの変化が
楽しみーー‼️
皆様もお楽しみにしていてくださいーー💓💓
ちなみにワタシのファスティング後は
こちら♡
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