毎週水曜日は！

宅配クック１２３！

う～ん前回は、我慢できずに、コンビニで、
おやつ買ってしまいました（笑
せっかくヘルシーメニューなのに意味ないですよね・・・ｗ
と、いうわけで今日はこれだけで我慢するぞ！

本日のメニュー
１．懐かしのハッシュドビーフ
２．かぼちゃの田舎煮
３．パスタとツナのフレンチサラダ
４．ゆず若布と菜の花のおひたし
５．あみの甘露煮

と、白ごはん。
５３１ｋｃａｌです！

宅配クック123
http://www.takuhaicook123.jp/