Va動画の前にちょいと小休憩...🍃
レッスン中、先生にこう言われることはありませんか？
「肩甲骨下げてー！」
「でも背中は上げてー！」
きっとこの状態がよく分からない方、多いのではないでしょうか...？🧐
どういう意味か、触って実践しています＾＾
参考にしていただけると嬉しいです☺️🩷
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