アリガトウ・・・

ユノの入隊のお知らせが来た日

その日は仕事がお休みで

お友達とちょっと遠出する日でした

お迎えの車が来て

出発する前に

そのお知らせが来たんです

もうずっと前から

多分、トン堕ちしてしばらくしてすぐに

この日が来ることが分かっていたはずです

そう

だからこそ、少しでも、会いたくて

周りに・・・特にムスメにはとっても迷惑をかけながら

あちらこちらに遠征していました

「これが最後なのかもしれない・・・」

「来年はあるのかな・・・」

・・って、いつも心のどこかで思っていたような気がします

あの東京ドームでのユノの告白を聞いて

ずっとわかっていたつもりでいたけれど

そんな心構えが

全くと言っていいほどにガラガラと崩れ去り

どうしていいかわからなくて

手も足も震えて、放心状態になり

そして・・・号泣したんです

その東京ドームで、日本での活動のお別れの区切りがあり

もちろん、その近い将来に

この日がやってくることは当たり前にやってくる訳で

これまた心構えをしてきた・・・

そう、これもまた心構えができていたつもりだったんです

でも、でも、やっぱり駄目でした

いざ入隊の日にちがキチンと公表された

これで、もう、本当に行っちゃうんですもんね

やっぱり、なんとも言えない寂しい気持ちです

ソウルは、MARS騒ぎの真っ只中

いろんな状況で、たくさん悩んで、考えて…

それでも行く方

そして、泣く泣く諦めた方

本当に辛い決断をされた方もたくさんです

私も、接客のお仕事をしている最中

職場に黙っていくのは、どうかと思いつつ

なかなか言い出せずにいました

一部の仲良しさんには、言ってましたが

みんなにもとても心配してもらっていました

そして、ユノの入隊とソウルコンの話題に

くっつけてのMARS報道

この日の仕事場で

たくさんの人に

「大変やん、大丈夫なん？？」

…って

そして、とうとう職場の責任者さんから言われたんです

「Tさん、行かれるんですか？

行くとは思ってましたけど、

コンサート中止にならなくてよかったですね！

最後だから、行きたいですもんね！

気をつけて行ってきてください！」

この責任者さんも、実はK－POPファン

春に彼女の好きな方が入隊したばかり

きっと気持ちをわかってくれていたんだと思います

彼女の言葉にとても嬉しくなりました

「ありがとうございます！

充分気をつけて行ってきます！」

って、お返事しました

その様子を見ていた、

バイトの後輩さんが

「よかったねー！楽しんできてね！」

って、言ってくれました

同期のMちゃんも、先輩からも

「無事で帰ってきてね！

ユノくんの最後の姿を目に焼き付けてきてね！」

って言葉をもらったり…

本当に、忙しい中、休んで渡韓する私に

みなさん優しい言葉をたくさんかけてくれました

本当に、本当に、いい人たちに恵まれてますよね

ありがたい気持ちでいっぱいです

MARSの心配から、

ユノくんの最後のコンサートの後の

私のメンタルの心配まで～（笑）

みんなの温かい気持ちに甘えて、行ってきたいと思います

無理せず、ちゃんと睡眠もとって、

暴飲暴食せず…あ、暴食はするかな（笑）

体調管理をキチンとしながら気をつけて行ってきます

みなさん、本当にありがとう！

ココロと体を温めて・・・

お久しぶりです

最近、めっきり夜は眠たくなってしまって

ついついパソコンに向かう時間がないんです

machacoデス

最近、Nちゃんのところに行くと

玄関にど～んと段ボールが置いてあります

その中身は本なんです

これは、私たちの大切なお仲間Iさんからの寄贈のもの

Iさんは、ふつ～でも、おバカな私とは比べ物にならないくらい

とっても賢い方だったんですが

それなのに、いつもたくさんの本を読んで勉強されていました

おバカな私は、努力を怠り、

賢いIさんがお勉強をしてたっていう・・・

だから、いつまでたってもおバカなアタシ・・・って事です（笑）

せっかくなのでお料理をしに行った時に

いくつか本を借りてきて

今少しずつ読み進めています

その中で第1弾として借りてきたのがコチラ～～

「これが本当の『冷え取り』の手引書」

「すべては宇宙の采配」

この2冊を借りて

この日は一気に2冊読みあげてしまいました

小さい字が読みづらくなってきて・・・←老眼って言うらしい（笑）

なかなか読書から遠ざかっていたけど

久々にするっと読めちゃいました

「冷え取り」については

何年か前から結構話題になっていたし

Iさんからも、ちょっと聞いていたりしたので

なんとなくは知っていたつもりでしたが

改めてきちんと読んでみて

本当に「冷え」っていうのは、体によくない・・・というよりも

とんでもなく酷い状況だと言うことを思い知りました

前にも少し書いたことがあるかもしれませんが

人間の体温が最近冷えてきているそうです

体温が1度さがるだけで

免疫力が30パーセントもダウンするそうです

それだけではなく

この本の著者は、

「冷えを直すと、いろんな病気から解放される」

・・と言っています

この本を書いたのは、ちゃんと阪大医学部を卒業したお医者様です

大学を卒業し、医者として働き始めて

西洋医学から、東洋医学、そして「冷え取り医学」っていうものに

たどり着いたという経歴の方です

「冷え取り」を実施することで、体と心に溜まった毒を出して

本来の健康な体を取り戻すんだそうです

中国の東洋医学の古典の中に

治療法、つまり健康法の中で、飲む、食べる、着ることなど

日常生活を正しくすることが最大の薬だ

・・といった内容の記述があるそうです

そして、「冷え取り医学」というのはそれを実践するものだそうです

病気は自分でこしらえたものですから、自分で治す

・・という、考え方です

「冷え取り」は基本的に着方だそうです

頭寒足熱が基本で温めるのは足元です

靴下の重ね履きがいいそうです

私も実は冬場は実践していますよ

まず、シルクの5本指の靴下をはいて、

その上にコットンなどの天然素材のゆるゆるソックス

そして、普通の靴下・・・といったように3枚は履いています

その上、足首ウォーマーも着用しています

ここを温めるだけで、ずいぶんと体の冷え方が違うと

実感しています

この本によると、本当は最低でも4枚は履いたほうがいいし

夏場でも意外と食べ物や冷房で冷えるので

年中重ね履きはしないといけないようです～

本を読んでから

実はなるだけ暑い時でも靴下を重ね履きするようにしています

なかなか4枚まではいかないので2，3枚ですけど

やっぱり体は暑くても、芯が冷えていたのかなぁ～と思ったりします

冷え取りには、半身浴もいいようです

ダイエット効果は期待できないとテレビでやっていましたが

やはり体の芯まで温めたり

基礎代謝をあげるのにも、20～30分の半身浴はいいようです

これがまた～、私、じ～っと入っているのが苦手なので

なかなか実践できずにいます～

冷たい飲み物や体を冷やす食べ物も

体を冷やしてしまいます

お水は、できれば体温くらいのお白湯がいいですね

それが無理でも常温では飲んだほうがいいようです

私も毎朝、起きたらお白湯をコップ2杯は飲んでいますよ

食べ物で言うと、「糖」は冷えには大敵です

なかなかねぇ～～～

ついつい食べちゃうんですけど

「糖」って体に必要なものかもしれないけど

現代人は、明治の人たちの25倍くらい、糖分をとっているという

データが出ているそうです

意識しなくても、お米も実は糖質、パンもそうですよね

とにかく、食べすぎには気をつけなくては～～

冷え取りを始めると、体から毒が排出されていくそうで

その症状は、頭痛だったり、肩こりやなど、いろんな形ででるようなのですが

それは、まさに毒だしをしているということなので

心配はいらないようです

体が冷えていると、ココロも不安定になり、冷たく冷えてしまうそうです

そして、冷えたココロは、不安や心配をたくさんするようになり

それがまた、ストレスとなって、病気を引き起こす原因にもなるそうですよ

なかなか実践するのは難しいですかね～～

でも、もしも体調不良や、お肌のトラブル

そして、メンタルな部分でのお悩みがある方は

ぜひ少しでも実行されることをお勧めしますよ～

私も、冷え知らずの、ぴんぴんした元気なおばぁちゃんになれるよう

machacoも頑張りますよぉ～ん

では、まったねぇ～

初めての韓国映画♡

最近、日本では地震や火山活動が活発だったり

多いですよね

大丈夫なんだろうか・・・

お気楽に考えていたけれど

案外、そろそろ本当にこの地球の環境って

かなりやばいところに来ているのかもしれませんね

この地球をこんな風にしてしまったのは人間です

だからこそ、また元の穏やかな自然のいっぱいの地球に

少しでも戻せるのもまた、人間にできることなのかもしれませんね

macahcoデス

さて、先日映画を見てきました

トンペンさんなら、皆さんご存知

ユノくんがスクリーンデビューを果たした作品

「国際市場で逢いましょう」

初日に合わせて行きたかったけれど

仕事だったのでかなわず・・・

平日に行ってきました

今回は、トンペンの大元、実家の母と行ってきました

実家の母は、もうず～っと前からのヨン様のファンですが

ヨン様の出ていたドラマの主題歌を

東方神起が歌ったことで、すっかり東方神起のファンになり

せっせと、私やムスメに勧めていたのです

そのもうアピールにまずハマったのがムスメで～

その何年かのちに、ムスメにはめられてトンペンになった私

・・・っていう・・・親子3代でございます

内容を詳しく知らずに行きましたが

これ、本当に内容的にはかなり重いものでした

そしてお恥ずかしい話なのですが・・・

私、自分が何もしらなかったことに、かなりびっくりしました

ほんと、おバカです

映画の冒頭に

「1951年」・・・って字幕を見たのがもういきなりの衝撃だったんです

私にとって、戦争って言えば

世界大戦・・・をまず思い浮かべてしまうのですが

その大2次世界大戦も終わり、一緒に行った実家の母も

1950年ごろと言えば、もう小学生になるか、ならないかっていう頃です

そんな時代に、当時の朝鮮半島では

民族同士の争いがあったのです

たぶん・・・歴史の授業で習ったんでしょうけど

現代史の内容って、大抵がさらっと、ながされる程度のものだったように思うし

何と言っても、当時の私にとって

きっと何の興味もないこと　←　ほんと馬鹿です・・・

だったんでしょう

全くと言っていいほど、私にとって記憶になかったことでした

戦争や争いって

本当にあちこちで、いろんな悲劇も生んできましたが

この映画の中でも

そんなことはたくさん起こっていました

そんな時代を一所懸命生き抜き

自分のすべてを犠牲にして、家族のためだけに生きた主人公

本当に凄かったです～～～

なかなか、これっていう、言葉がみつからないけれど

家族への思いは、やっぱりその時代的にも

韓国と言う国であることからも

思っている以上に強いっていうことに

改めて感動しましたし

今の日本の、家族のあり方も

いい面もあるんでしょうけど、大切なものを

忘れてはいけないなぁ・・・って思いました

そして、そんな風に大変な思いをしてきた人たちのお陰で

今の自分たちの生活があり

幸せに暮らしていけていることに

とても感謝の気持ちが溢れてきました

私を産んで、育ててくれた両親への感謝

そのまた先の祖父母や先祖たち

生き抜いてくれたからこそ、今の私があります

そして、今私の大切な家族への感謝も

忘れてはいけないですよね

戦争からは何も生まれないと思います

多くの人たちの命を奪うだけではなく

本当にたくさんの人たちの運命も人生も狂わせてしまいます

そんな中に生きている人たちが

まだこの地球のどこかにいると思うと

本当に辛くてたまりません

でも、地球のどこかの戦争を憂いて嘆くことよりも

もっと近くの周りの平和を

私たちは作っていかなくちゃいけませんよね

そこからまず何もかもが始まりだと思うんです

家族が仲良く笑顔でいること

友達や、仲間たちの中での争いがないように過ごすこと

そんな、小さなささいなことでも

まずは、そんなところを平和にすることが

世界に繋がっていくんじゃないかなぁ・・って思います

いじめ・・・ってなかなか日本でも問題になっていますが

これは、もう子供に限ったことではなく

大人になってもありますよね

職場でも、ママ友同士でも・・・・

そんな身近なところでそんなことしてないで

出会った人たちには必ず何かご縁があって

出会うことは偶然ではないし

出会ったことにちゃんと意味もあるんでしょうから

もっと、周りを大切に

映画・・・まだやってるのかなぁ・・・

ちょっと興味をもたれた方

ぜひ行ってみてくださいね

いろんな世界中の歴史

いままで自らすすんで見たことはなかったけれど

いろんな映画もあるし

やっぱり知ることはとても大事だなぁ～って思ったので

そういう映画も、見てみようかなぁ～って思います

ユノくんも、出演時間は短いけれど

とっても素敵な演技をしていました

見に行ってよかったです～～～

ユノもきっと思っていると思います

家族を大切に

友達を大切に

自分も大切に

そして、世界中から争うことがなくなりますように