こんばんは～
昨日から
めっちゃ寒いです～～
いきなり11月下旬並み
さみぃ～～～～っ
でも
昨夜からホット
なmachacoです
昨夜の
Music Lovers
東方神起
が出演でしたね～
実際にファンクラブの人たちが入ってのライブ
ほんと羨ましいぃ～～～
もう
歌もダンスも
その間にちらちらとみれる
彼らのセクシーな笑顔も
もう
machaco
何回も
悩殺されちゃいました～～
machaco
「popoちゃんっ
もうあかんっ
ママ、もう今の笑顔で
あの世
に行っちゃいそうやわ～っ
救急車
よんでっ」
・・・ってなかんじ
あははは
完全に壊れちゃいました～
さて～
東方神起に
すっかり溺れているこの私
みなさん
コメントなどに
「machacoちゃん若ぁ～い」
・・・って書いてくださっていますが
はい
それわかってますよぉ～
いこーる
大人げないっちゅうことですねっ
気持ちは
20代になって恋したって
やっぱり実年齢はねぇ～
仕方ないっ
そう
でもできるだけ抵抗したいっていうのが
女心ですよね～
つい
この間まで
ちまたでは
アンチエイジングと言えば
抗酸化
・・・と言われていましたが
今は
抗糖化
・・・も大切だって知っていましたか～
もちろん
酸化っていうのも老化のひとつなんですが
糖化っていうのも老化なんです
あっ
糖化ってわかりますか
具体的に言えば
ホットケーキ
がこんがり焼けるのも
お砂糖を溶かして煮詰めたら
カラメル状になる
あれも糖化です
そう
体の中が
カラメル状態になっていくっていうのが
糖化ですねぇ～
そんなことになる訳ないじゃん
…って思うでしょ
それに
そんな毎日甘いもの
食べてないから
大丈夫って
それがそうでもないんです
もちろん
お砂糖も糖だけど
パン
お米、
うどんやパスタなどの炭水化物にも
糖質に入るんです
糖質は
体に入って
たんぱく質と結びついたら
老化促進物質（ＡＧＥ）
・・・っていうのを生み出してしまうんですねぇ～～～
名前が怖いでしょ
老化促進・・・・ですよっ
促進されちゃうんです
老化がぁ～～～～～～(｡＞0＜｡)
米が主食の日本人だから
だれしも糖化って言うのは
体の中でどんどん起きているのだけど
気をつけ方次第で・・・・
すなわちっ
「どう糖と付き合うか」
・・・によって
老化の進み具合が
全く違ったものになるそうなんです～
machaco
日ごろから
デレデレ
へらへら
萌え萌え～～
（・・・ほぼ変態ですねっ）
・・・・って彼らに夢中になっていますが
こんな本だって
読んでみましたよ
- 「糖化」を防げば、あなたは一生老化しない/久保 明
- ￥1,050
- Amazon.co.jp
そう
みなさんっ
お気づきでしょうか～～～
すべては東方神起に
恋する気持ちからっ
若返り大作戦なのぉ～～～
popoちゃん
「怖っ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ」
具体的にどうするかは・・・・
次のブログにアップするので
ちょいとお待ちくださいねぇ～～～っ